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Ontem a noite fiz um strogonofe para o meu jantar (o Henrique estava trabalhando) e comi um mooooooooooonte!!! Com batata palha huumm....que delícia....
Resultado: fiquei com a barriga mega inchada, super apertada e dura e com muita dificuldade para respirar. Quase (eu disse quase) tive que usar a bombinha de novo. Mas, graças a Deus não foi preciso pois fui respirando devagar e me acalmei.

Mas uma amiga que conheci através do blog dela que é ótimo, a Bibi, me disse que os bebês não sentem nada quando temos esses "ataques", o que me deixou muito aliviada, pois sempre me preocupo que ele pode se prejudicar com essas crises.

Hoje a tarde fomos ao shopping e comprei algumas coisinhas para o Kaike: um conjuntinho listrado com um elefantinho bordado que o papai dele adorou, várias meinhas e uma toalhinha de banho com capuz de cachorrinho coisa mais fofa.
Quase comprei uma manta do Ursinho Pooh lindaaa, mas preferi esperar pois quero comprar "A Manta" para sair com ele enroladinho da maternidade. E sou pouco exigente né, quero escolher a perfeita, pelo menos para esse momento importante, nos outros dias claro que vou usando outras mantinhas.
Mas acabamos não comprando muita coisa porque ainda não chegou a época dos saldos, acho que chegam mês que vem, no máximo em agosto. Aí sim vou me acabar nas compras rsrs....
E amanhã vamos em uma mega loja que tem aqui (IKEA) onde tem de tudo e é muito barata, comprar o trocador, uns puxadores de bichinhos para a cômoda dele que já está no quarto, e mais uns detalhes para terminar o quartinho do meu amor.

Agora está passando o jogo de Portugal, do campeonato Euro 2012, e o papai do Kaike está doido aqui com o primo Ju fazendo barulho,
Vou lá preparar um empadão de camarão para a nossa alegria e um musse de maracujá com chocolate hummm.....
Ah! É feriado aqui hoje!

Uma ótima tarde a todos e até amanhã!!!
Beijos
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23 Semaninhas !!!

É...... mais uma semana se passou....

Essa noite acordei no meio da noite com um ataque de asma.
Desde o dia que fui ao hospital e fiz inalação com corticóide, nunca mais havia me atacado...
Acordei no susto com tosse e com dificuldade na respiração.... levantei e fui ao banheiro e me obriguei a usar a bombinha... Pedi desculpas pro Kaike mas senão eu não ia conseguir voltar a dormir.
Deitei na cama, o Henrique acordou preocupado, e fui me acalmando.... rezei e pedi a Deus que me deixasse calma que eu sabia que logo ia passar (porque da outra vez eu acho que o que me piorou foi que eu fiquei nervosa e preocupada que podia fazer mal pro Kai, e aí sim a respiração não voltava).
E acabei acalmando mesmo e consegui dormir. Acordei só de manhã com o telefone despertando. Ufa, que alívio...

Hoje é dia dos namorados no Brasil né?
Aqui se comemora dia 14 de Fevereiro!
Bom, enquanto isso, o Kaike ta de aniver hoje de novo!! 23 Semanas filho!! Parabéns!!!
Eu li que ele já está pesando um pouco mais que MEIO QUILO!! Olha que gordinho fofo da mamãe!!!
Fiquei tão orgulhosa rsrs....de como ele está crescendo rápido.

No site Vida de Mulher foi publicada uma frase sobre como eu me sinto hoje, com 23 semanas de gravidez e adorei!! Fala exatamente como eu me sinto :

"Você tem a gravidez sob controle :
sente-se bem, está linda, come satisfatóriamente e bebe bastante água. Tudo é fabuloso! É como se fosse o seu aniversário todos os dias. As pessoas tratam-na de forma impressionante, deixam-na passar à frente na fila do banco, mercado, entre outras gentilezas. Ok, talvez isso não aconteça todos os dias, mas estar grávida a faz se sentir muito especial todos os dias. mesmo que alguém no ônibus não ceda o lugar a você."

É exatamente assim que me sinto! Especial...

Bom, com o Kaike está tudo na mais perfeita harmonia. Ele mexe muuuuuito, mas muito mesmo, o Henrique adora sentí-lo e fica super orgulhoso do meninão do pai.
Mas que sensação maravilhosa e incrível que é sentir o nosso filho dentro da gente! Inexplicável. Coisas da natureza da vida mesmo.



Olha como o Kaike deve estar hoje
 que fofo

Os vasos sanguíneos nos pulmões dele estão se desenvolvendo para o preparar para a respiração, mas vão ser precisos ainda muitos meses para completar o desenvolvimento pulmonar.
Por enquanto o Kaike treina a respiração com o líquido amniótico mesmo, que ele suga e expele...fazer o que né, é o que tem rsrs..
Os pulmões são o último órgão a completar o desenvolvimento nos bebês. É por esse motivo que os bebês prematuros (que nascem antes das 37 semanas) têm muitas vezes dificuldade em respirar.

Os lábios e os olhos dele já estão formadinhos, mas a íris (que dá a cor do olho) ainda está sem cor.
"não se preocupa filho, logo essa íris aí vai ficar verdinha ta rsrs".

Dizem que nessa fase pode ocorrer sangramento na gengiva das mamães, e a minha eu noto que está sangrando mesmo quando eu escovo os dentes. São os hormônios da gravidez que causam inchaço e inflamação nas gengivas, a famosa gengivite.

Outra coisa que dizem ser comum nessa fase é o inchaço nos tornozelos e pés, devido à pressão que o útero faz contra as veias que devolvem o sangue da parte inferior do corpo ao coração.
Graças a Deus ainda não fiquei inchada, mas a minha enfermeira disse que é muito bom para evitar o inchaço, depois que terminar o banho passar um duche de água fria de baixo para cima nas pernas, de início é um pouco desagradável mas depois acostuma.

Fonte: Sapo.pt, Baby Center, Vida de Mulher

E por hoje é só pessoal!
Pode ser que mais tarde eu traga mais alguma informação interessante....
Beijos

Exercícios de Preparação para o Parto

Uma coisa extremamente importante para se ter um parto saudável e tranquilo é a preparação para o mesmo.
Fazer exercícios que prepare a mulher para o parto são ótimos e ajudam a ter um parto menos doloroso e com muito menos riscos.
No site da Renata Olah encontrei uma lista com alguns exercícios bacanas perfeitos para o pré-parto e super fáceis de se fazer. Podemos fazer em casa mesmo e sozinhas.

Vale a pena conferir:


Durante o último mês da gravidez, alguns exercícios simples podem ajudar a preparar seus músculos para o trabalho de parto.

 
1- Exercícios Kegel

Comece com exercícios Kegel, que ajudam a manter o tônus dos músculos pélvicos. Basta apertar os seus músculos pélvicos como se você parasse o fluxo de urina. Tente manter por cinco segundos, por quatro ou cinco vezes. Depois tente manter os músculos contraídos durante 10 segundos, relaxando 10 segundos entre as contrações. Objetivo é realizar, pelo menos, três séries de 10 repetições por dia. Você pode fazer os exercícios em pé, sentada ou deitada.

Exercício 2 - O alfaiate sentado

O alfaiate sentado trabalha os músculos das coxas e pélvis. Também melhora a postura, mantém as articulações pélvicas flexíveis e aumenta o fluxo sanguíneo para a região mais baixa do corpo.

Para praticar a posição, sente no chão com suas costas retas. Junte as plantas dos pés, puxe o calcanhar para sua virilha e suavemente relaxe os joelhos. Você vai se sentir um estiramento na sua face interna das coxas. Tente adequar a sessão a qualquer momento que você puder se sentar no chão.

Se for difícil sentar-se nesta posição, use uma parede de apoio à sua volta ou almofadas embaixo de cada coxa. Lembre-se de manter as costas retas.

Exercício 3 - Alongando a lombar

Alongamento dos músculos da parte inferior das costas pode ajudar a aliviar dores durante a gravidez e o parto.

Na posição de quatro, mantenha mãos e joelhos alinhados com os ombros e os quadris, e mantenha a cabeça relaxada. Contraia seu abdome, arredondando as costas ligeiramente. Mantenha a posição por alguns segundos. Então, relaxe o seu abdome e costas, mantendo as costas tão plana quanto possível. Repita várias vezes. Gradualmente trabalhos até 10 repetições.

Exercício 4 - Inclinação pélvica

Você também pode alongar os músculos da parte inferior das costas, enquanto está em pé. Basta manter-se de pé com as costas contra a parede, seus pés alinhados e separados na largura dos ombros. Em seguida, empurre a parede com as suas costas, dobrando um pouco o joelho. Repita várias vezes.

Exercício 5 - Cócoras

Cócoras durante o trabalho de parto - mesmo por curto período de tempo - ajuda a abrir a pélve e permite maior espaço para o seu bebê descer. Praticando o cócoras agora, irá facilitar a posição durante o trabalho de parto.

Pare com os pés separados ou uma largura um pouco maior que os ombros e mantenha seus dedos dos pés apontando pra frente. Desça lentamente, através da flexão dos quadris, joelhos e tornozelos. Mantenha seus calcanhares apoiados no chão. Pare quando chegar joelhos um ângulo de 90 graus. Se você não pode dobrar os joelhos a um ângulo de 90 graus, basta ir a um nível tão baixo como você pode. Depois retorne à posição inicial. Repita várias vezes, gradualmente até chegar em 10 repetições.

Exercício 6 - Caminhe com a bola de ginástica

Para uma alongar a coluna ou ficar de cócoras, tente caminhar na parede com uma bola atrás de suas costas.

Pare e alongue com uma bola atrás de suas costas e contra a parede, mantendo seus pés separados, alinhados na distancia dos ombros.Deslize para baixo na parede até que você esteja em uma posição sentada e, em seguida, lentamente suba. Repita várias vezes, gradualmente até chegar em 10 repetições.

Fonte: site Renata Olah 

A Escolha do Hospital

Agora que faltam pouco menos de 4 meses para o nascimento do Kaike, as preocupações param um pouco de ser apenas com alimentação, ferro, ácido fólico...
Ando um pouco mais focada na preparação para a chegada dele, ou seja, para o dia do parto.
Exercícios e o controle da respiração são fundamentais, mas isso é assunto para um próximo post.

Hoje quero falar da nossa escolha pelo Hospital, pela maternidade que teremos os nosso filhotes.
É de extrema importância conhecermos a maternidade antes do dia do parto, para nos sentirmos seguras e saber o que vão fazer com os nossos bebês e com a gente também.

Estou acompanhando o site da Renata Olah, ela é Doula Fisioterapeuta e entende tuuuuuuudo de partos humanizados e é totalmente a favor do parto natural.
Super recomendo que as mamães e futuras mamães acompanhem também o site dela que é ótimo, total informativo!
Ela publicou um post sobre a escolha do Hospital e achei muito interessante, por isso vou passar para vocês algumas informações e dicas importantes que ela deu sobre essa escolha.


1. Verificar se pode ter acompanhante durante o TP, parto e no pós!

Pai não é visita e ter acompanhante é um direito garantido por LEI! E a mulher amparada emocionalmente consegue relaxar, se sentir segura e o parto se torna mais bacana!
Pergunte também se é cobrada alguma taxa.... se sim, saiba que isso é ILEGAL!! E você pode acionar o Procon e outros órgãos competentes.

2. Além do pai (ou acompanhante de escolha), a mãe pode ter uma doula?

Se sim, quais os procedimentos burocráticos para liberar a sua entrada?

3. Perguntar quais os procedimentos de rotina realizados na mãe.
Muitos procedimentos só atrapalham a evolução normal do trabalho de parto e nascimento.

A mãe é mantida em jejum?? Sem energia a mãe não consegue se manter ativa, e bem-disposta! E o bebê também sente se a mãe estiver bem alimentada e hidratada!!

Fazem lavagem ou raspam pelos pubianos?? Isso é totalmente desnecessário e convenhamos que um tanto constrangedor.

É usado soro para induzir e acelerar o parto?? Se o seu parto estiver evoluindo normalmente não tem porque acelerar o processo. Cada mulher tem seu ritmo, seu tempo, e isso deve ser respeitado. Até porque se o colo do útero não estiver favorável, o soro nem vai funcionar!!! Ou seja, a mulher sentirá mais dor que o normal, mas dilatar que é bom, nada...

A mãe fica restrita ao leito ou tem liberdade para se movimentar?? O movimento auxilia muito a descida do bebê, a evolução da dilatação e no alívio da dor!!

A mãe tem acesso a recursos não farmacológicos para alívio da dor?? Chuveiro, banheira, massagem, uso da bola de fisioterapia. música, velas aromáticas....enfim.... tudo que possa ajudar a mulher a relaxar e aliviar a dor é muito importante!! E é sempre bom saber o que o hospital possui e o que permite levar/usar.

A analgesia é dada sempre ou posso optar por não ter? Nem sempre a analgesia é boa, se aplicada precocemente pode retardar o processo todo, e a mullher acabar numa cesárea sem a menor necessidade!

Se eu for submetida à uma cesárea, vou poder ver meu bebê nascer (rebaixarão os campos à minha frente)? Ele será tirado de dentro de mim com calma e bem devagar, com todo o respeito? O cordão será cortado alguns minutos depois do nascimento? Serei desamarrada para poder segurá~lo e amamentá-lo, enquanto terminam de fazer a sutura?

4. Perguntar quais os procedimentos de rotina realizados no bebê...
Muitos são feitos precocemente e só atrapalham o primeiro contatp mãe-bebê!

O pai pode acompanhar os cuidados com o bebê?? Nada melhor do que o papai para acompanhar e tirar muitas fotos!!!

Aspiram os bebês??? Se o bebê nasceu de parto normal e chorou bem, os fluídos pulmonares saíram... restando apenas um pouquinho do nariz que são facilmente retirados. Não há a necessidade de submetê-lo a um procedimento tão invasivo e desagradável como a aspiração.

O bebê nasce e vem direto pro meu colo?? Isso é MUITO importante para o estabelecimento da amamentação. É na primeira hora que a mãe e o bebê produzem hormônios responsáveis pela amamentação e vínculo!!!!!

Posso optar pela vitamina K oral ao invés da injetável??? A vitamina K é muito importante para prevenir hemorragias no bebê. A maioria dos hospitais dá injetável, mas os pais têm a opção de dar 3 doses orais ao bebê, se preferirem.

As vacinas são obrigatórias?? Muitos pais optam em dar somente algumas ou não dar. Assim como a vitamina K, vai da cabeça dos pais verem a necessidade. Verificar se o hospital é amigo da criança e se tem alojamento conjunto....pois ter o bebê sempre junto se você é importante para o estabelecimento do vínculo e sucesso na amamentação.

O hospital incentiva o uso de chupetas, mamadeiras, leite artificiais?? Se sim, é um hospital inimigo da amamentação!!!

O hospital disponibiliza o teste do pezinho???

5. Verificar a rotina pós-parto...

Quanto tempo ficarei na sala de recuperação??

Quanto tempo você e o bebê ficarão no hospital??

Depois de quanto tempo pós-parto poderei me levantar, tomar banho e me alimentar?

A equipe de enfermagem ficará a disposição?? Me ajudarão nos primeiros cuidados com o bebê e orientarão para a amamentação??

Quais os horários de visita? Quantas pessoas por vez podem me visitar?? Tenho a opção de não querer receber visitas? Se eu tiver filhos menores de 12 anos, eles podem me visitar? O Pai é considerado visita ou tem acesso livre à mim e ao bebê???


Muitos créditos à Renata Olah por suas dicas maravilhosas!!!

Achei interessante publicar essas informações porque muitas mamães não sabem os seus direitos no dia do parto, e o que podem ou não exigir!!
Muitas coisas eu admito que não sabia, como essa de aspirar os bebês...nem fazia idéia disso.

Tenho duas amigas que ganharam seus filhotes nesse hospital que pretendo ter o Kai, é muito perto da minha casa, o que facilita as coisas no dia do nascimento. As duas gostaram e não tem o que reclamar, da equipa e todo atendimento.
Só que é um Hospital Público, onde ficarei no quarto com mais algumas mães. Mas é considerado a melhor maternidade de Lisboa, e muitas clínicas particulares, quando acontece algum erro grave no parto, transferem as mãe para esse Hospital. Então, por essas e outras, acabo me sentindo segura com relação ao mesmo.

Mas quero ir sim com o Henrique fazer uma visita pessoalmente e conhecer o trabalho da equipe. E também poder tirar algumas das minhas dúvidas (vou levar minha agendinha com todas as perguntas anotadas para não esquecer de nada), como por exemplo, eu gostaria muito que fosse o Henrique a dar o primeiro banho no Kai, que ele participe ao máximo de todos os momentos que eu não poderei participar, para não deixar nosso pequeno em nenhum momento sozinho sem a nossa presença.

Sei que muitas coisas que eu acho o máximo não poderei escolher nem exigir pelo fato de estar em um Hospital Público, como música relaxante, velas, banheira para diminuir a dor das contrações, mas como tenho tudo isso em casa vou é me prepara antes de correr para a maternidade.

E outra, minha mãe e minha sogra virão pra cá para ficar conosco e acompanhar todos os momentos do nascimento do Kaike, não acho justo que elas tenham direito a visitas de apenas 2hs, quero conversar com eles e saber se tem excessões para familiares próximos.

Por isso é importante irmos com bastante antecedência ver o que pode ou não ser feito no dia.
Senão tem outro hospital Público que também é muito bom e muito bem recomendado por uma outra amiga nossa que teve o seu bebê fofo lá e adorou tudo!!
Só que esse é bem mais longe aqui de casa.... Mas se estiver mais dentro dos meus padrões e das minhas expectativas vamos ter que nos deslocar até ele.

Até porque depois que a bolsa estoura tem muuuuuito tempo até o bebê nascer.
Mas como citei no início deste post quando falei dos exercícios de preparação para o parto, esse assunto do que fazer depois que a bolsa estourar e as contrações, serão assuntos que irei falar com muito carinho mas em outro post...

Boa escolha à todas mamães!!
E que, seja qual for a maternidade escolhida, que nós e os nossos bebês tenhamos o melhor atendimento e dedicação da equipe escolhida.

Ser Mãe de Menino

Como vocês já devem ter percebido eu estou completamente apaixonada pelo meu Kaike!
Não consigo mais pensar em outra coisa nessa vida a não ser nele, de como ele será, a cor dos olhos, será que vai ter o olho verde da vó que eu tanto sonhei, será que vai ser loirinho como eu e meus irmãos quando éramos pequenos, e os olhinhos do pai que eu amo tanto?

Estou AMANDO a idéia de ser mãe de um menino!
Sempre fui mais para moleca do que delicada, mais para brincadeiras na rua do que brincar de boneca dentro de casa (brincava, claro, mas sair na rua e brincar de esconder com meus irmãos e amigos era festa).
Eu saía de casa, de bicicleta e voltava imunda pra casa rsrs. A tia Neila, uma amigona da minha mãe me chamava de "neguinha da vila" porque eu não estava nem aí, brincava e me sujava mesmo.
Acho que por essas e outras sempre tive esse desejo de ser mãe de um menino primeiro. Amo as menininhas, claro, não posso negar, mas um protetor para a minha vida toda...ahh, estou amando!!!!




Esse texto que vou postar foi uma amiga, a jornalista Cris Guariba que citou, com muuuuita sabedoria e muito bom gosto pois expressa exatamente o que é ser mãe de menino:

“Ser mãe de menino é aprender a jogar bola, brincar de carrinho, peão e futebol de botão e pensar…

Porque não fiz tudo isso na minha infância se é tão divertido?

É aprender o nome de diferentes tipos de caminhões, carros, aviões e demais veículos.

Conhecer todos os super-heróis pelo nome, uniforme e super poderes.

Ser camarada de monstros, lobos, vilões e demais seres fantásticos.

É ser pirata, motorista, piloto de avião, super-herói e dinossauro.

É assumir papel de herói ou vilão e se preparar porque a cada dia tem uma nova emoção.

Ter pique para jogar bola e correr, jogar bola e correr e correr e correr e correr e correr mais um pouco.

Ser mãe de menino é sentir-se uma princesa protegida de monstros e bicho papão, pois tenho um príncipe valente que não me deixa na mão;

É descobrir que a cor azul é tão bonita quanto a rosa, é ganhar beijo na boca, ter a face acariciada e ser chamada de linda muitas vezes ao dia.

Ser mãe de menino é ouvir das pessoas que o sexo masculino é estúpido e mal educado e provar com muito carinho que isso dependerá muito da educação que ele vai receber!”

Amo amo amooooooooo!!!!!

Vou ter meu príncipe valente me protegendo e cuidando de mim sempre!!!

Se dizem que ficar grávida de menino torna o nosso mundo azul, vou acabar virando gremista de tanto que amo azul agora rsrs!!!!!

Esse poema abaixo achei no blog da Fernanda  (fernanda-mamemoderna.blogspot.pt), que, como ela diz, é sem autoria pois ela o achou na net, mas também adorei :

                                                

 "Quero ser mãe de um menino

Que ande de boné pela casa empurrando um carrinho,

que trombe nos móveis às risadas,

brinque com panelas e todas as coisas que não pode,

faça histórias pros seus bonequinhos de plástico...

Quero ser mãe de um garotinho que fique com as bochechas coradas de correr.

Que suba em árvores...

um moleque bonitinho, que coma fruta do pé e limpe a boca na manga da blusa de moleton,

que tome sopa fazendo barulho sem querer.

Quero ser mãe de um menino de lindo olhar,

que ria escondido, que pregue peças, muitas peças...
Que brinque de vídeo-game e que fique bravo quando perder e quando tiver de tomar bronca,

que saia a correr descalço pela casa,

que goste de sorvete com chantili.

Que seja o primeiro da classe e seja elogiado por isso, e que tb seja o ESPULETA DA SALA!

Que um dia cole na prova de matemática

Quando adolescente, que chore vendo seu time perder ou ganhar,

que ganhe sua primeira MOTO ,

que  de vez em quando não escove os dentes para dormir ,

que queira namorar e sair,

que chore no meu ombro a primeira decepção,

que peça permissão para chegar mais tarde em casa,

que quando HOMEM, se case um dia e que sua esposa tenha a mesma sorte que eu."

Kaike, meu filhão amado e tão esperado, não vejo a hora de te ter aqui conosco, correndo pela casa, brincando, fazendo arte, aprendendo a mergulhar com o teu pai e futuramente desabafando sobre os teus amores comigo.

Vamos te fazer muito feliz pois você é o maior e melhor presente que Deus um dia colocou nas nossas vidas, e, o mais importante: você é fruto do meu imenso amor com o teu papai e desejamos mais que tudo que tu seja a pessoa mais feliz desse mundo e é por esse objetivo que vamos sempre batalhar!!

Te amo tanto que não tem palavras que demonstre esse amor.

Desejo que você venha cheio de saúde para que possamos curtir juntos tudo o que Deus preparou para a sua missão aqui do nosso lado.

Não tenha medo tá, a mamãe e o papai já estão aqui te esperando para te proteger e cuidar de ti enquanto você ainda não puder cuidar e proteger a mãe rsrs.

Estamos te esperando..... beijos da mamãe.

Sonhar, Sonhar e Sonhar

Gostaria de uma explicação mais concreta para a mulher grávida sonhar tanto... meu Deus como eu ando sonhando...
E o pior é que ando ficando ansiosa, preocupada pois já não falta muito para o Kaike nascer e fico cheia de preocupações com o quartinho, roupinhas, como que vai ser com ele aqui....
Essa noite sonhei que ele já ia nascer, assim mesmo, antes do tempo, fui para a maternidade, encontrei minha amiga que ganhou o bebê dela na 5ª, e eles me colocaram em um quarto junto com mais umas 10 pessoas normais, que não eram grávidas....ai Jesus...
Aí o Kaike nasceu e corria com o pai pelo hospital (pensa) kkkkkk só sonho mesmo. Amamentei, troquei fralda...
Acho que no fundo os sonhos nos mostram todos os receios que temos pelo desconhecido.
Só sei que me acordei muitas vezes durante a noite super ansionsa, e agora já estou acordada há um bom tempo esperando o Henrique levantar.

"Uma das principais causas do aumento dos sonhos durante o período de gestação são as numerosas alterações hormonais e emocionais que se produzem na futura mãe.
O conteúdo dos sonhos e pesadelos refletem, de alguma maneira, a preocupação e os possíveis medos da mãe antes da nova e importante etapa da sua vida que vai começar."

É exatamente isso mesmo que estou passando...
Então, hoje é sabadão, bora dar uma boa caminhada para relaxar e aliviar essa ansiedade!
Beijos à todos e até amanhã!

Dia Especial

Hoje, em especial, estou muuuuito feliz pois o Isaac, baby da minha amiga Jaque nasceu as 3:30 da manhã super saudável!!! Com 3,600kg
Amanhã vou visitá-los na maternidade para saber todos os detalhes, pois eles estão na mesma maternidade que terei o meu Kaike.
Parabéns amiga que o Isaac te traga toda a felicidade e alegrias que só um filho pode nos proporcionar!!!
Recebi outra notícia mais maravilhosa ainda mas no momento ainda estou proibida de dividir com o mundo, mas logo logo poderei contar!!!!

Kaike e eu estamos ótimos, acho que ele está crescendo de ontem para hoje pois sinto a minha barriga apertada e dura e agora a tarde estou sentindo um pouquinho de cólicas.
Minha barriga está cada dia maior, me sinto ótima! Muito bonita e feliz!!!
Estou amando estar grávida!! Com certeza vou querer repetir a dose daqui uns anos rsrs.
Hoje não caminhamos, ontem a noite senti a barriga apertando muito e hoje preferi descansar. Fomos ao mercado e compramos pão de queijo hummm...fazia um tempo que não comia. Esperamos o papai com os pãezinhos no forno.

Estou tendo muita vontade de comer doce depois das refeições. Fico doida por algo de chocolate, é impressionante. Ontem a noite, Henrique e eu tivemos que sair, umas 11hs da noite, para comprar um picolé daqueles de chocolate, o Magnum, que eu adooooooro!!! Mas foi depois dele que minha barriga se esticou e nem consegui comer todo, para a alegria do papai Henrique.

Bom, por hoje é só...
Amanhã venho com mais novidades!
Beijão à todos e um ótimo Feriado!!!

22 Semanas

E aqui estamos eu e o Kaike de novo comemorando mais uma semaninha de crescimento do meu lindo!!! Agora só faltam 126 dias para ele chegar!!!
Engraçado que quando ele está aqui dentro da barriga da mãe nós comemoramos o aniversário dele a cada semana, depois, durante o 1º ano de vida comemoramos a cada mês e só depois do primeiro aninho passamos a comemorar de ano em ano...

Bom, de acordo com o site da Dodot, nessa semana o Kaike está se transformando no meu pequeno Einstein...ele franze a testa como se estivesse se concentrando num difícil problema de matemática, CDF da mãe rsrs...não puxou aos pais de certeza rsrs.
E inclusive faz isso muito bem com as sobrancelhas. Estes finos pêlos, tal como o seu cabelinho, ainda não contém qualquer pigmento: são totalmente branquinhos. hehehe meu velhinho...
As pálpebras também já estão completamente desenvolvidas, embora fiquem fechadas até às 28 semanas.


Semana dos exercícios no útero! Que divertido é mexer os braços e as pernas!
Estes movimentos são a actividade favorita dele nestes dias. (e olha que consigo sentir bem cada mexida dessas...)
Agora que os membros alcançaram as proporções definitivas (mas não o seu tamanho definitivo), ele faz vigorosos exercícios: dá pontapés, flecte os braços e as pernas e aperta as mãos.
E por falar nas mãos, as unhas já cobrem as pontas dos dedos por completo, como as nossas. E não param de crescer. Já posso imaginar a aventura que vai ser quando ele nascer e terei que cortar as pequeninas unhas.

Na gengiva, estão surgindo os primeiros brotos dentários. São essas estruturas que vão originar os primeiros dentinhos. Porém isso só vai acontecer depois do nascimento, lá por volta dos 6 meses de idade.

A pele, por enquanto, está toda enrugada, mas logo isso vai mudar. Afinal, ele ainda vai crescer, engordar e ficar mais rechonchudo com o passar das semanas

Apesar de os bebês de 22 semanas medirem já mais de 24 cm, ainda não pesam muito: cerca de 370 gramas. Nesta altura, só tem cerca de 1% de gordura corporal. Mas a partir de agora, irá acumulando camadas de gordura que o ajudarão a produzir e a manter o calor corporal. A gordura dele é muito parecida à que eu acumulo durante a gestação.

Os nutrientes que contém os alimentos que eu como demoram uma hora para chegar até o Kaike.
Por isso é bom eu manter um bom equilíbrio de vitaminas, minerais e proteínas... humm, será que eu estou comendo direitinho?

Devo admitir que ando um pouco mais relaxada com as regras da boa alimentação. Tento me alimentar bem mas já não consigo comer sempre de 3 em 3 horas. E também não é sempre que tenho vontade de cozinhar, principalmente quando estou sozinha em casa.
Essa semana acabei pulando algumas refeições, por exemplo acabei tomando café da manhã um pouco tarde, pulei o almoço, comi um sanduíche a tarde e depois jantei bem... sei que não é o certo mas acabei fazendo isso umas duas vezes essa semana.
Mas tenho certeza que estou enviando os nutrientes certos para o bom crescimento do Kaike aqui dentro!

O meu peso está ótimo, de acordo com a enfermeira e a médica! Mas a partir de agora eu devo engordar cerca de 200 gramas a cada semana.

Essa é a semana do papai Henrique ficar todo bobo com a boa relação dele com o Kaike.
É só ele chegar em casa, e começar a falar com o Kai que ele já se mexe, parece que já entende a voz do pai e faz festa quando o pai conversa com ele. Está certo ele, já que o pai vai ser o super-herói dele né... rsrs fofo.

Bom, por hoje acredito que seja mais ou menos esse o meu recado.
Ando super cansada pois estou caminhando bastante. Minha resistência realmente já não é mais a mesma. Mas estou me preparando bem para a chegada do meu peixinho!

Dia de Sol

Bom dia!!!!!
Hoje o dia está lindo aqui, o Sol brilhando forte...


"O nosso Astro-Rei, estrela de nosso sistema solar é o responsável por comportar toda energia que mantêm a vida na Terra.
E isso graças a energia eletromagnética que abriga e o mantêm.
Desde a antiguidade o sol é um enigma, com seus eclipses.
Para os povos anglo-saxônicos, o dia de domingo era para reverenciar o sol.
A lenda de surgimento do nosso astro rei conta que um gigante foi castigado e a punição foi viver para sempre pelo espaço sideral levando nos ombros uma enorme bola de fogo.
Para os poetas e filósofos o sol é a melhor representação da vida em seu cotidiano: jovem pela manhã, maduro ao meio-dia e idoso ao entardecer.
Mas, lendas e poesias á parte, o sol é lindo,fonte de vida e faz uma falta danada.
Imagina se não pudéssemos ter o calor e a luz maravilhosa do nosso Astro-Rei.
Então, vivas ao sol!!!"

Ontem também foi um dia ótimo, lindo e muito proveitoso.
Caminhei um mooooonte, levei o Kaike para passear numa feirinha q tem aqui perto aos domingos e adoramos!!
Tem tanta coisa fofa, fiquei encantada com as coisinhas para bebês e crianças.
Desde camisetinhas pintadas a mão de peixinho, golfinho... até brinquedos de madeira, amei um quebra-cabeça em formato de bichinho com peças grandes para crianças pequenininhas..estou pensando em comprar.

Vários bordados potugueses também (até comprei uma toalhinha daquelas tipo trilho lindaaa mega barata) antiguidades, livros usados super baratos, muito bacana.

Comprei um livro pra mim que eu já estava querendo a muito tempo "Marley & Eu", amei o filme e dizem que o livro é melhor ainda!!
Estou lendo no momento "Comer, Rezar e Amar", outro que o filme eu amei e estava louca para ler o livro. E estou adorando, peguei emprestado da minha irmãzinha Tefi.
Esse é um tipo de livro que prende a nossa atenção e não dá vontade de parar de ler.
Estendo minha mega canga embaixo da árvore e fico hooooras lendo. Ontem fiz isso, passei no trabalho do henrique, comi duas bolas de gelado (sorvete) maracujá e chocolate e fui me deitar debaixo da árvore, pegando meio sol e meia sombra...ali fiquei umas 3hs perdidas no meu livro.. muito bom!!!

Conheci ontem na feirinha uma menina que faz artesanato em Biscuit e fiquei bastante interessada em fazer para lembrancinha de maternidade quando o Kaike nascer. Amei os modelinhos dela, aqui não encontro muito desse tipo de coisas, ela disse que é casada com um carioca e aprendeu tudo no Brasil...logo imaginei.
Agora só vou comparar os preços dela com os preços do Brasil para ver o que sai mais em conta e fazer a festa!!!

Um dia excelente à todos!!!

Ler para os Bebês

Alguns estudos recentes mostraram que os bebezinhos recem-nascidos, com apenas aguns dias, são bastante receptivos à leitura.
Esses estudos mostraram tambem uma associação super positiva entre a leitura desde bebezinho com um bom desempenho escolar quando ja crescidinhos.

"Quem é acostumado à leitura desde bebezinho se torna muito mais preparado para os estudos, para o trabalho e para a vida. Isso quer dizer que o contato com os livros pode mudar o futuro dos seus filhos".

As vantagens são muitas:
* A leitura cria uma ligação entre os pais e o bebê, promovendo também a aquisição de capacidades linguísticas e de escrita. Os sons e ritmos das histórias contadas e encenadas são importantes e reconfortantes para os bebês.

* Através da leitura os mais novos têm acesso a um mundo de experiências, ajudando-os a serem leitores assíduos mais tarde.

Comece nos primeiros dias de vida: uma leitura breve, de apenas alguns minutos, estabelecendo uma rotina diária. O tempo de leitura poderá aumentar em função da maior capacidade de concentração da criança.
Quando o bebê nasce, o seu cérebro pode fazer muita coisa, mas ainda não está totalmente desenvolvido. Quanto mais os sentidos são estimulados, mais rápido será o desenvolvimento do cérebro

"Ler em voz alta para o seu bebê é uma atividade maravilhosa que você pode compartilhar com ele desde já e por mais muito tempo.
A leitura ensina a comunicação básica , introduz números, letras, cores e formas, ajuda a construir vocabulário, a estimular a memória e a ouvir.

Acredite ou não, quando o seu filho fizer um ano, ele já vai ter aprendido todos os sons necessários para o aprendizado da sua língua materna.
Quanto mais histórias você ler pra ele, quanto mais palavras ele ouvir, melhor vai ser o seu vocabulário e fala.
Quando pai ou mãe lêem, o bebê percebe suas emoções e sons expressivos, isso ajuda o desenvolvimento emocional.


A leitura também estimula o bebê a olhar, apontar, tocar e responder perguntas que a mãe faz, imitar sons, reconhecer imagens, virar páginas e mais tarde, repetir palavras – tudo parte do desenvolvimento social e psicológico dele. Mas talvez a razão mais importante da leitura para o bebê seja a conexão emocional entre o seu colo, a sua voz, seu carinho e os livros. Ler para ele demonstra que a leitura é importante".

Fonte: Guia Infantil, Educação.TE.pt, Educar para Crescer

De acordo com a revista Pais & Filhos, não tem idade para começar a ler para um bebê. Podemos começar desde a gravidez. A partir dos 5 meses de gestação, o bebê já pode ouvir o que a mãe diz.
Um estudo publicado na revista Science em 1986 mostrou que os recém-nascidos preferiam as histórias que eram contadas pelas mães, antes deles nascerem, do que histórias que nunca tinham ouvido. Mesmo de dentro da barriga, pesquisas conseguiram avaliar o interesse dos bebês pela fala da mãe por meio dos batimentos cardíacos. A mesma frase ou a mesma rima repetida várias vezes fazia a taxa de batimentos deles desacelerarem, o que indica atenção – eles paravam de se mexer para ouvir.

Eu AMEI todas essas dicas pois quero muito incentivar o Kaike à leitura. Acho fundamental e extremamente importante para a criança trabalhar constantemente a memoria.
Ontem mesmo comprei o primeiro livro do Kaike : "O Pedro e o Lobo", que no Brasil chamamos de Joãozinho e o Lobo, se eu não me engano. Adoro essa historia pois estimula a criança a não mentir. Esse livro faz parte da coleção "Historias de Encantar", de 32 livros infantis, que acompanham um CD com a historia narrada e cantada. Quero comprar todos e começar a fazer uma biblioteca para o Kaike.