Fase de Indecisão

Oh dúvida cruel.....

Ontem fomos ao shopping e, mais uma vez, estou na dúvida, agora com outro carrinho!
Mostrei para o Henrique o último carrinho que havia gostado e ele achou um pouco inseguro, já que não tem aquele apoio de mãos para quando o bebê for maiorzinho e ir sentado no carrinho, tem mesmo só o cinto.

Aí vimos um outro, dessa mesma marca, Quinny, com o assento  super fofinho, confortável, com apoio de mãos, pés, reclinável, 3 rodas que pode ser acoplada uma 4ª, fácil de abrir e fechar, o assento vira tanto para os pais como para a rua, perfeito.... só um pouco mais pesado que o outro..... e também um pouco mais caro....claro né, que eu não ía ficar satisfeita com o mais barato...
E outro fato que não é a favor é o Ovinho que temos que comprar a parte, não vem incluído, mas esse pode ser de 2 marcas, a Maxi-Cosi e a Bebe confort, que são super pequenininhos e leves.

Enfim, vamos esperar até chegar o verão já que tudo entra em saldos, e como esse carrinho não é um modelo novo com certeza baixará o preço.

Outra grande dúvida é a respeito dos nomes, mas tento não me preocupar tanto com isso pois quero esperar e confirmar o sexo 1º. Já que nome de menino temos praticamente decidido, que será Caíque. Mas de menina ainda não sabemos, não conseguimos chegar a um acordo. Mas temos tempo quanto a isso pois quero falar o nome e sentir que será esse, como foi com Caíque, que tanto eu como o Henrique sentimos que será esse se for menino, até porque fica uma junção do nome do papai Carlos Henrique.

Essa fase de indecisões atinge a maioria das mulheres grávidas. São muitas as decisões a serem tomadas até o bebê nascer e a responsabilidade é grande, já que o nome, por exemplo, a criança levará com ela por toda a sua vida. Mas isso é completamente normal, até tudo ficar decidido, carrinho, quarto do bebê, nome, enxoval......tem tempo.....e tem que ser decidido com calma e segurança para depois não haver arrependimentos.

Até amanhã!!

Óleos para evitar as Estrias

Eu uso óleo de amêndoas em todo o corpo e um creme hidratante a base de manteiga de cacau específico para gestantes para previnir as estrias.
Mas eu estava lendo agora uma reportagem sobre quais os melhores óleos para a prevenção delas e quais os melhores a serem usados quando elas já apareceram.


Isabel Luiza Piatti, técnica em estética , explica que “se o óleo corporal for composto por óleo mineral, são contraindicados para gestante. Por sua composição natural, todos os óleos de origem vegetal são indicados para tratamentos de hidratação e nutrição da pele. Os óleos vegetais são extraídos das sementes de plantas e frutas. Eles protegem a pele contra a perda excessiva de líquidos, permitem a respiração cutânea e assimilam a luz solar. Além disso, auxiliam o restabelecimento do tecido de peles rachadas e ressecadas, normalizando e reforçando a estrutura do tecido. Finalmente, ao contrário dos óleos minerais, os de origem vegetal causam menos reações citotóxicas e alérgicas. Para o tratamento preventivo de estrias, além do óleo de amêndoas, os óleos de rosa mosqueta e de semente de uva também são muito eficazes. Os melhores óleos corporais são os de origem vegetal, como: semente de uva, girassol, soja e óleo de oliva”.
"Mantenha a pele bem hidratada e nutrida com cosméticos ricos em ativos como DMAE, óleos vegetais, nutripeptídeos, raffermine e outras substâncias que garantem a renovação do metabolismo celular”, esclarece Luiza Piatti, técnica em estética da Buona Vita Cosméticos.

Fonte: bebê.abril.com.br


Eu confesso que acabei ficando preocupadinha pois é essencial, para as temidas estrias não aparecerem, não ganhar peso. E de umas semanas pra cá sei que andei ganhando um bom pesinho na barriga. Apesar de ter uma boa alimentação eu sempre acabo tendo umas recaídas e como umas besteirinhas....rsrs. Mas hidrato muuito a barriga e corpo, no banho e pelo menos 1x durante o dia.

Mas sou da filosofia que seja como ficar o nosso corpo na gravidez temos que ter em consideração que estamos vivendo o momento mais mágico de toda a nossa vida e pra tudo tem remédio. Temos é que curtir e aproveitar muito esse momento especial e se as estrias e gordurinhas extras aparecerem, é tentar remediar e depois que o nosso bebê nascer, ir atrás de tratamentos para recuperar. 

Barrigão de 4 meses

Agora que tirei as fotos da minha barriga que me dei conta de como está graaaaaaande!!!!

Esses 4 meses chegaram com toda a força e o meu baby pelo jeito vai ser uma bolinha,....rsrs....igual ao papai dele quando era bebê.

Vou fazer uma enquete aqui no blog para palpites.
O que vocês acham, olhando para o meu barrigão: Menina ou Menino??

4 Meses ! 17 Semanas

Meu Deus como está passando rápido!! parece que foi ontem que descobrimos que eu estou grávida....
E pensar que agora só faltam 5 meses para ter nosso bebê nos nossos braços.
E olha que ele está crescendo a cada dia, e a minha barriga também, rsrs......

Essa semana é para ele estar com mais ou menos 13cm (que graandeeee).
E também começa a ganhar algumas camadas de gordura (tecido adiposo), por isso essa semana ele vai ganhar bastante peso (gordinho da mamãe).
A minha placenta, que fornece nutrientes e oxigênio para o meu baby, e que também é responsável pela eliminação de resíduos, está se desenvolvendo também!. Nesse exato momento ela contém milhares de vasos sanguíneos que transportam os nutrientes do meu corpo para o corpinho do meu filhote.
É a natureza humana trabalhando constantemente.
Outras habilidades que o meu bebê está aperfeiçoando nesta semana incluem o reflexo de sucção e deglutição, que vão ajudá-lo a se alimentar com mais facilidade.
Os olhinhos dele, que antes ficavam olhando para os lados (tadinho) agora já passam a olhar para frente!! obaaaaaaa. As orelhinhas também estão praticamente na posição certa e a cartilagem já está quase durinha.

Fonte: Gravidez semana a semana, Vida de Mulher e Baby Center

Que fofo da mamãe! Estou vivendo uma fase muito gostosa, pois não sinto praticamente nada. A noite durmo perfeitamente, não tenho enjoos faz tempo já, e estou me alimentando super bem. Consegui voltar a tomar o ferro que a médica me receitou sem enjoar, então está tudo correndo perfeitamente, graças a Deus!
Essa noite tive um pesadelo! Acordei no meio da noite da noite preocupada, pois sonhei que tinham entrado na nossa casa para assaltar enquanto dormíamos. Mas como já comentei em outro post aqui do blog, esses sonhos são absolutamente normais, são apenas reflexos das nossas preocupações com a gravidez. Depois dormi novamente e tive sonhos muito mais agradáveis.
Logo posto uma fotinho da minha barriga essa semana!
Até já.....

O Sucesso do Iogurte na Gravidez

Estava lendo as notícias hoje pela manhã e achei interessantíssima uma matéria sobre a importância do iogurte na gravidez! Aqui em casa sempre aderimos à ele, eu gosto muito e tenho esse ótimo costume de consumir iogurte tanto pela manhã, como no lanchinho da tarde também, e regularmente.

O iogurte pode ser considerado o melhor amigo das mulheres durante a gravidez! Fato comprovado e aprovadíssimo por todos os obstetras.
Ele é, sem dúvida, das melhores opções para enriquecer a nutrição da mulher durante esse período da gravidez e também na amamentação. E ainda ajuda a eliminar os incômodos habituais da gestação.
O iogurte apresenta diversos benefícioas para a nossa saúde, não apenas para as grávidas, mas para todos no geral. Só que se torna ainda mais importante para uma gestante porque com a sua ingestão, a grávida absorve o cálcio (essencial na gravidez), consegue previnir a obesidade, ajuda a regular a flora intestinal (previnindo a temida prisão de ventre, mais elevada principalmente no 2º trimestre devido a pressão exercida pelo útero) e ainda é um grande aliado na fase de amamentação, pois ajuda a enriquecer o leite materno.
Viva o Iogurte !!!

Por ter um teor de gordura muito baixo e uma densidade nutricional altíssima, ele se torna um excelente complemento para as principas refeições, diminuindo a fome no meio da tarde ou manhã.
É essa qualidade que ajuda na prevenção da obesidade, fazendo com que a mulher acabe comendo menos nas grandes refeições, pois sacia a fome durante os intervalos das mesmas.

Uma dica bastante interessante para quem sofre de prisão de ventre é aderir aos iogurtes com Bifídus Activo (como exemplo, o "Activia"),  eles ajudam o organismo a fazer uma melhor digestão e a ter um melhor funcionamento ao intestino.

A alimentação do último trimestre da gravidez tem como principal objetivo preparar o organismo para o parto e amamentação. Tanto os leites fermentados como os iogurtes possuem atributos nutricionais essenciais para o sucesso da amamentação e são aconselhados por todos os obstetras. Fonte: ABC do Bebê Eu tento variar sempre a minha alimentação, para não ficar enjoativa, alternando pela manhã vitamina de frutas ou o iogurte. E a tarde geralmente acabo apelando ao iogurte para matar aquela fome terrível que aparece do nada. Além de saboroso ainda é super saudável! Bora aderir ao iogurte mamães!!!

Sonhos na Gravidez

Essa noite sonhei com uma família de ursos caminhando na neve. Eles eram muito fofos, o papai urso carregava um dos filhotes nas costas e a mamãe urso caminhava ao seu lado junto com os outros filhotes.

Resolvi citar esse tema pois quase todos os dias tenho tido sonhos diferentes, e a maioria deles, bem esquisitos. No início da gravidez sonhei que meu bebê era uma menininha e eu carregava ela no bebê conforto, e quando fui atravessar a rua ela escorregou e caiu no meio da rua......imaginem o desespero!

Esse aumento de sonhos, e até pesadelos durante a gravidez é extremamente comum devido as alterações hormonais e emocionais pelas quais estamos passando. É um momento de muitas mudanças na nossa vida e as preocupações aumentaram também significativamente. E o conteúdo dos sonhos refletem, de alguma maneira, nessas preocupações e nos possíveis medos dessa nova etapa que estamos prestes a começar.

Por serem bastante reais e nítidos, alguns desses sonhos podem ter algum significado, dependendo do período da gravidez.  Como o nosso inconsciente fala por símbolos, acaba nos ajudando a perceber medos, dúvidas, ansiedades e desejos através dos sonhos.

De acordo com Hillary Grill, uma das autoras do livro "Dreaming for two" (sonhando por dois), estes são os sonhos mais comuns entre as grávidas:

• Sonhos sobre animais ou seres estranhos. Para muitas mulheres que estão grávidas pela primeira vez o mais certo é que a maternidade seja o cuidado de uma mascote. Cuidar de um animal de companhia é relativamente simples, sobretudo se o compararmos com o cuidado de um bebê. Desta forma, este sonho pode ser explicado como uma espécie de prática do cuidado de um ser que depende de si, uma forma de enfrentar o medo da nova responsabilidade que supõe o facto de se ter um filho.
• Sonhos sobre a saúde do bebê. Todas as mães preocupam-se com a saúde dos seus bebês. Este sonho reflete o desejo de que os filhos nasçam saudáveis e que se desenvolvam com normalidade.
• Sonhos sobre água. Seja um mar, uma piscina ou uma torneira, os sonhos onde aparece água são muito frequentes. Podem ter diferentes significados, como a conexão da mãe com a natureza, o medo de rompoerem as águas, a iminência da chegada do bebê, etc.
• Sonhos sobre o marido. Sonhar que o marido tem um affair com outra pessoa reflete o facto de a mulher estar vulnerável durante a gravidez e o medo das alterações físicas.
• Sonhos com antigos namorados. Ter sonhos eróticos com algum ex-namorado não significa que quer que isso aconteça. No entanto, pode reflectir um certo medo perante as novas responsabilidades, o seu novo papel de mãe ou até mesmo da possível perda de intimidade pela chegada do bebê.

Entrevista retirada do site Todo Papás.

Dizem que a cada etapa da gravidez os sonhos trazem um significado diferente de acordo com o que estamos vivendo.

No 1º trimestre toda a relação com a ansiedade com o nascimento, e também as mudanças que o corpo sofre, juntamente com a formação do líquido amniótico, fazem as mamães sonharem muito com água. Pode ser com o mar, uma torneira aberta, um simples banho, mas acaba por ter água no sonho.

Já no 2º trimestre é comum sonhos que revelam insegurança com relação a aparência, a ligação com o bebê e o relacionamento com o pai. Geralmente sonha-se com traição por parte do parceiro, bebê esquecido em algum lugar ou falta de leite para alimentá-lo.

No 3º trimestre os sonhos giram em torno da ansiedade em saber mais sobre como o bebê vai ser, suas feições, o sexo. Geralmente nessa fase os sonhos falam sobre as preferências da mãe nesses assuntos. Como no final da gravidez as mães costumam sentir os tais medos e inseguranças com relação ao parto e toda a ansiedade com a chegada do bebê e a responsabilidade de ser mãe, é comum sonhar com roubos, assaltos e situações incontroláveis.

Os papais também costumam ter sonhos concretos relativos à gravidez da mulher. Os homens também tem esse medo do desconhecido e isso faz com que eles acabam por ter sonhos fortes também. Isso porque muitos tem medo de não conseguir criar os filhos ou até acabam projetando neles próprios a gravidez. É engraçado mas é bem verdade, e o nosso inconsciente reflete todos esses sentimentos nos sonhos. Tanto que os sonhos eróticos acabam por ser muito comum entre alguns homens pelo fato de ocorrer uma diminuição na frequência de relações sexuais durante esse período da gravidez. 

Bom, independente do sonho que tivermos, é muito bom a grávida sonhar bastante até para libertar um pouco esse turbilhão de sentimentos e acaba por nos ajudar a lidar mais facilmente com as crises emocionais super evidentes nessa fase.

BONS SONHOS !!! 

Contrações de Braxton-Hicks - Contrações de Treinamento

Bom Dia!!
Hoje o dia amanheceu super chuvoso, parecia que o mundo tava caindo. Com isso acabei nem indo ao meu workshop sobre a Gravidez, infelizmente. Agora o sol voltou a reinar e muito forte (podia ter sido bem mais cedo, mas tudo bem...)

Bom, acordei hoje sentindo a minha barriga super dura, geralmente pela manhã ela está mais relaxada, mas hoje ela estava muito dura e bem lisinha, até o Henrique reparou. Fiquei preocupada, porque ela costuma ficar mais dura depois que eu como muito, mas nunca quando eu acordo.

Fui ler a respeito, e no Baby Center e em alguns outros sites explicam que são contrações de treinamento (de nome científico Braxton-Hicks).

Deixa eu explicar um pouco com minhas palavras o que seriam essas contrações de BH:
- são contrações "falsas", sentidas por algumas mulheres (nem todas) mais ou menos a partir da metade da gravidez. Geralmente depois da 16ª semana.
- essas contrações duram em média de 30 a 60 segundos e não causam nenhuma dor.
- dizem que elas acontecem porque o útero está se exercitando e se preparando para o trabalho de parto.
- mesmo indolores muitas vezes são desconfortáveis.
- podem ser causadas por desidratação. Muitas vezes a falta de água deixa o útero irritável, por isso a importância de beber muuuuuita água durante a gravidez (no mínimo 8 copos), a hidratação diminui qualquer tipo de contração.
- podem ser sentidas a qualquer momento do dia, e ajuda muito mudar totalmente de posição para se sentir mais confortável. Se estiver sentada ou deitada, melhora dar uma caminhada de leve.....

O que entendi é que essas contrações costumam ser normais no 2º trimestre da gravidez, e são mais preocupantes se vierem acompanhadas de cólica semelhante à menstrual, continuando com uma certa freqüência, nesse caso trata-se do trabalho de parto prematuro.
Então é importante consultar um médico se essas contrações acabarem ficando contínuas.
Eu, se sentir essa sensação de barriga dura mais uma vez vou logo procurar o médico.

Chá de Bebê Virtual....?

Bom, hoje estou totalmente sem criatividade para escrever. Penso em algum assunto e quando me dou por conta me disperço e já não lembro mais do que estava pensando....

Acordei hoje e fui dar minha caminhada, estava um dia nublado, friozinho mas não estava com cara de chuva. Agora a tarde a chuva já começou a cair.....fraca, mas suficiente para molhar minhas roupas que estavam no varal....rsrs. Aproveitando a caminhada dei uma passadinha no mercado e comprei umas coisinhas básicas que faltavam em casa.
Fiz um belo fígado refogado com arroz para o almoço. Refoguei também couve e fiz uma saladinha de alface, rúcula, tomate, espinafre, tomate seco (que o Henrique trouxe ontem a noite pra mim) e beterraba raladinha. Ah, fiz um suco natural de laranja e beterraba. Delicia.....

Eu não sei se alguém aí já ouviu falar de Chá de Bebê Virtual...?
Andei lendo a respeito e vi que está bastante na "moda". Pra mim acho que seria uma ótima opção já que todos os nossos familiares e amigos estão longe.
Bom, o chá Virtual funciona mais ou menos assim:

* A mãe manda os convites por email indicando um site de uma loja em que as pessoas podem comprar presentes on-line. O bom dessas lojas é que a própria loja se encarrega de entregar os presentes diretamente na casa da mãe. Assim os convidados não precisam se preocupar com esse gasto.
No site dessas lojas já tem uma lista própria de chá de bebê com presentes, onde a mãe seleciona os de sua preferência e os convidados vão comprando, e eliminando os presentes da lista.

* Para quem não gosta dessa opção de comprar online, pode comprar por conta própria o presente e enviar também por conta própria para a casa da mãe.

* Muitas mães optam por deixar o número da conta do banco também, assim as pessoas que não tem tempo ou não querem se preocupar com presentes, podem depositar o valor que cabe no seu bolso direto na conta dos pais.

* Se a mãe preferir, pode escolher o tipo de presentes que vai pedir no convite, como por exemplo, fraldas de determinado tamanho, pomadas antialérgicas, cotonetes, algodão, lenços umidecidos, shampoo, talco, loção específicos para bebês, entre outros produtos necessários para essa fase inicial com o bebê.

* Assim que a mãe receber os presentes em casa, manda uma lembrancinha para quem mandou o presente, em modo de agradecimento, já que não haverá nenhuma festinha.

Eu achei uma idéia bastante interessante para quem mora longe da família e amigos. E, na verdade, estou pensando sériamente em realizá-lo.

No meu caso, penso em colocar no convite o endereço da casa da minha sogra, já que vamos nos mudar para Joinville depois. Assim as pessoas não precisam gastar a mais para enviar os presentes aqui para Portugal, o que se tornaria mais caro.
Assim cada presente que fosse chegando na sogra, ela poderia abrir para nós no skype para que possamos ver antes de ter que estar lá de volta. Imagina a ansiedade.....
Bom, na verdade eu gostaria de opiniões para ver se valeria a pena fazer esse tipo de Chá.
Podem publicar aqui no blog mesmo ou me mandar dicas por email, o que ficar de melhor preferência para cada um.
Agradeço, beijinhos e até amanhã.

16 semanas !!! 3 meses e meio......

Ontem nosso bebê completou 16 semanas!!!
Passamos o dia fora por isso não escrevemos nada ontem......
Mas comemoramos mais essa semana com amigos muito queridos em um dia lindíssimo de sol e com um almoço super saudável!!! O Henrique que não ficou muito fã pois nossa amiga querida Catarina preparou um almocinho à seu estilo habitual, arroz integral com ervilhas, sushi feito com rolinho de couve cozida recheado com beterraba, tofu, manga.......e uma torta maravilhosa com massa integral de atum com legumes! Para mim, estava tudo ótimo, pena que meu maridão é fanático por uma boa carne, arroz, massas.......rsrsrs.

Bom, essa semana nosso bebêzinho já deve estar medindo por volta dos 12cm. Está mais ou menos do tamanho de uma goiaba....rsrs.... nossa goiabinha!!!
Dizem que a partir dessa semana ele vai viver um crescimento enorme, duplicando o peso e acrescentando vários centímetros ao seu comprimento.
Ele já está ficando bem encurvadinho, e é bem provável que ele esteja se divertindo ali dentro, pois já dá risada, faz suas caretinhas e a principal brincadeira dessa semana é se distrair com o cordão umbilical..... ele agarra e puxa o cordão e muitas vezes aperta tanto que bloqueia a passagem de oxigênio, reduzindo sua quantidade.... rsrs...tadinho, mas nem me preocupo pois ele também não aperta tanto tempo assim para que possa se prejudicar.
Se eu pudesse ver ele de perto essa semana, daria para ver todas as veias do corpinho dele, pois sua pele está rosadinha e transparente.
Os membros inferiores estão agora muito mais desenvolvidos. A cabeça está mais direita do que antes e os olhos deslocaram-se para a frente da cabeça. As orelhas também já estão praticamente na  posição final. Alguns dos sistemas mais avançados do organismo já começaram a funcionar, incluindo o sistema circulatório e o tracto urinário.

A minha congestão nasal continua, mas até já me acostumei por ser normal em muitas grávidas até durante toda a gravidez. Tentei usar os adesivos esses no nariz durante a noite, como algumas leitoras me indicaram, mas não me adaptei, fiquei com alergia no nariz, coçava muito...rsrs....ai meu Deus minha sina é ficar com o nariz trancado e escorrendo durante toda a gestação, não tem jeito.

O ferro acabei não tomando mais por trauma, tenho pavor a vomitar!!! Então estou substituindo por alimentos com muuuuito ferro. Vou conversar com minha médica, claro, pra ver se não há problema, mas eu preferiria.

A barriguinha está crescendo a cada semana, e já está bem durinha também.
Agora o Henrique todos os dias encosta a cabeça nela para tentar ouvir o nosso bebê. Ele ouve muito barulho de água mexendo mas ainda não consegue distinguir quando pode ser o bebê. Eu também não consegui sentir ele mexer ainda.
Sinto que o bebê fica mais tempo do lado esquerdo da minha barriga, como quando a médica ouviu o coraçãozinho dele na última consulta, que ele estava todo encolhidinho de um lado só, e está virando rotina eu sentir esse lado mais durinho que o outro. Porque será né que ele gosta de ficar mais do ladinho?

Enjôo com o Ferro

Ontem comecei a tomar o outro ferro que a médica me receitou, tomei a noite porque a farmaceutica e a própria médica falaram que podia causar náuseas.
Hoje acordei, tomei minha vitamina de banana normalmente, uma torradinha integral com manteiga,  tudo absolutamente normal. Até que........ quando fui sair de carro com a amiga Isis e sua baby mais que especial Natália, tivemos que parar o carro duas vezes para eu vomitar. Acredito ter disperdiçado os dois remédios, tanto esse ferro de ontem, como o ácido fólico que havia tomado hoje de manhã. Melhorei logo em seguida, deve ter sido mesmo o ferro que não caiu bem no meu estômago.
Agora quero tentar compensar com bastante feijão, beterraba, espinafre e folhas verde-escuras e fígado.

Bom, mudando de assunto, hoje vi outro carrinho que fiquei completamente apaixonada.....esse me pareceu ser muito mais prático do que o outro que havia comentado aqui no blog. É da marca Quinny, muito bem vista aqui na Europa, e super pequeno. De 3 rodas pequenas, vem com o bebê-conforto (que por sinal é super leve, muito mais do que o outro) a cadeirinha, cadeira para o carro, capa de chuva, espaço para colocar a sombrinha...... Fecha com a maior facilidade, com uma só mão, e fechado se transforma em uma peça super pequena, cabendo em qualquer tamanho de carro. Aberto também acaba por ser bem pouco espaçoso.
Adorei, fora que o tapa-sol do bebê-conforto é de um tecido extremamente leve, o que reduz um pouco o calor no sol do verão. Outra notícia ótima é que ele é muito mais barato do que o mega carrinho da Chicco que eu havia comentado em outro post aqui do blog.