27 Semanas / A Nina Nasceu / Relaxamento

Olá amigos!!!
Depois de dias sem conversarmos, hoje venho com notícias bem boas!!

A primeira delas, é que a Nina nasceu!!!!
A Nina é a bebêzinha de uma amiga blogueira, como eu, a Bibi, que acompanhei boa parte da gravidez dela e ela da minha!!
Parabéns Bibi, que Deus abençoe cada dia mais a tua família, que é linda!!  E encha de saúde a pequena Nina pra dar cada dia mais orgulho aos papais que devem estar radiantes!!!

Não vejo a hora desse meu momento chegar também!!

Kaike crescendo a cada dia

Na 3ª-feira completamos 27 semanas!!!!
E agora só faltam mais 10 semanas para o Kaike ficar batendo na portinha pronto pra vir se encontrar conosco!

E as coisas por aqui estão indo super bem, sinto ele crescer a cada dia.
Essa semana ele já deve estar pesando 1kg ou até mais, ele ganha peso a cada semana, e eu sinto perfeitamente isso!

Ontem fomos à praia (folguinha do papai) e o Kaike, pra variar, ficou faceiro, se mexendo...pelo jeito vai mesmo adorar uma prainha.. igualzinho aos pais!!

Mais uma do papai babão
beijando nosso filhote

O que mais me admira e me encanta nessa fase, é a cumplicidade dele com o papai.
É só o Henrique chegar em casa que ele já começa a mexer. E eles conversam muito e isso emociona mesmo. Porque quanto mais o Henrique conversa com ele, mais ele responde com chutes bem onde ele está falando. É lindo!

Estamos muito felizes e ansiosos com a chegada dele!
Até vimos um bebêzinho coisa mais gostosa ontem na praia, bem gordinho, de boné, dormiu na barraquinha e brincou na piscininha.....um momento super gostoso! E ficávamos imaginando que não demora muito seremos nós, a nossa família vivendo esse momento! Ai que delícia!!


Na aula de yoga de 3ª-feira fizemos exercícios mais fortes, aprendi novos exercícios de respiração, e minha professora nos deu mais dicas para o trabalho de parto.

Uma delas é massagear um ponto próximo ao tornozelo (na parte de dentro da perna, perto do ossinho), que durante a gravidez é proibido massagear esse local devido ao fato de poder induzir um parto prematuro.

Outra dica que eu amei e, com certeza vou absorver, é a concentração na hora do parto!
Todo final de aula fazemos um momento de relaxamento, e muitas vezes está ocorrendo um workshop na sala ao lado, onde acabamos por ouvir vozes e barulhos, sendo mais difícil a nossa concentração.
E é assim que nós vamos conseguindo nos concentrar melhor na nossa respiração, tentando se desligar do resto que está em volta.

E é isso mesmo que devemos fazer no dia do parto: imaginar que estamos dentro de uma bolha, relaxar o maxilar e se concentrar apenas na nossa respiração (sem alterá-la) e tentar ficar o mais relaxada possível, esquecendo o que está acontecendo à volta, somente querendo viver aquele momento, que será o momento mais mágico das nossas vidas.
Assim conseguiremos ultrapassar as contrações com mais força e coragem e tentar aproveitar o parto da melhor forma possível, deixando de lado um pouco o mito do "bicho de 7 cabeças" do parto.

Fizemos também alguns alongamentos para evitar e aliviar a azia. Prefiro não citar os alongamentos para evitar que algumas mamães façam por conta própria e acabem por fazer algum movimento errado, o que pode prejudicar e afetar algum músculo.

Bom, amanhã tenho consulta com a médica, e volto para contar pra vocês quais as novidades!
Beijos

Como eu amo