quarta-feira, 27 de junho de 2012

Praia x Gravidez


Sintonia
Momento mais que especial do Kaike na praia com o papai e a mamãe!!!!
Hoje mais um dia muito lindo de calor! As nuvens ajudaram a não ficar insuportável o calor e a praia estava maravilhosa!
O papai do Kaike molhou a barriga da mamãe para ele sentir o gostoso ( e friiio) da água do mar.

De acordo com o site sapo.pt, as grávidas devem ter cuidados redobrados no que respeita às horas em que decidem ir à praia e sobretudo apanhar Sol.

Os horários de exposição adequados às crianças são os mesmos que se recomendam às futuras mamães. A praia deve ser aproveitada ao começo da manhã, no máximo até às 11h00, ou ao final da tarde, a partir das 17h00.
Os passeios à beira-mar podem fazer autênticos milagres para o seu bem-estar e facilita a circulação sanguínea.

À partida, não existem contra-indicações para as idas à praia por parte das grávidas. No entanto, tente informar-se com o seu médico assistente que, melhor que ninguém, lhe dará os conselhos acertados e esclarecerá todas as suas dúvidas.

É importante que a grávida redobre os cuidados com a exposição solar, e não fique mais do que duas horas na praia. Só assim evitará descidas da pressão arterial.

Beber muita água (FUNDAMENTAL). Os sumos naturais podem ser um engano pois contêm açúcar e não matam a sede.
Com o calor e no seu estado, a tendência é que desidrate mais facilmente. Sempre que sair, independentemente de ir para a praia ou não, leve consigo uma garrafa de água para repor os líquidos que vai perdendo com o calor excessivo.

Dicas ótimas para quem está vivendo nessa onda de calor, como eu aqui na Europa.

Essa noite dormi com a minha almofada "minhoca" maravilhosa e não tem coisa melhor.
Dormi maravilhosamente bem, fiquei extremamente relaxada e confortável nela. Me abracei com pernas e braços e dormi como um anjo. Até o Kaike eu senti que se conchegava aqui dentro.
Super Recomendo às mamães a comprarem uma almofada dessas!!!

Bom, hoje tem jogo de Portugal x Espanha, jogão da Euro Copa. Imagina se o pai do Kaike não está empolgado....
Bora lá torcer para o país do meu filhote!!!
Beijão à todos

Cumplicidade, Amor, Fruto...


8 comentários:

  1. Pri, eu imagino a sua familia que nem um clipe do Jack Jhonson, sabe? praia, violão, e tranquilidade! Ta linda na foto!

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    1. kkkkkkkk ai Lud, quem me dera se fosse só assim...pq eu amo o Jack Johnson!!
      Mas com certeza tento levar a vida o mais tranquila possível.
      Acabei de postar mais uma fotinho bem linda!!

      Beijão

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  2. Amiga vcs estão lindos...Que casal mais fofo!!!
    Com certeza o Kaike vai ser o novo galã de portugal!rsrsrs
    Um bom restinho de semana!!!

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    1. hahahaha obrigada amiga!!!
      Que o nosso galã já chegue arrasando rsrs...
      Beijos

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  3. Pri, vocês estão lindos, os 3!
    Que bom curtir uma prainha né!? Faz bem, desde que com os cuidados necessários, como você menciona!
    Aqui já é inverno mas nem dá pra reclamar... tá calorzinho. Acho que nem vou usar as roupinhas todas que preparei pra chegada da Marina... não vai ser um inverno frio... e no verão ela vai estar mais grandinha e já dará pra levá-la à praia... não vejo a hora... rsrsrs
    Olha, eu vi o finalzinho do jogo... que bobeada nos pênaltis.. infelizmente não deu né?! Agora tem Alemanha e Itália e eu fico com dois corações... acho que nem vou ver o jogo (sim, eu amo futebol!).
    Beijokas pra vcs!

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    1. Oi Bibi!!
      Ai nem fala, tudo de bom uma prainha.. e que bom que o inverno daí esse ano não está tão rigoroso, eu sei bem como são os invernos fortes de POA...com bebê pequeno tem que se preservar em casa mesmo.
      Aqui o Kaike vai nascer no final do verão, e o inverno daqui é casca tb...quero só ver.

      Ah, o jogo foi puro vacilo nos pênaltis, não precisavam ter perdido aquele gol, mas tb como não é Brasil a gte fica triste mas não com o coração apertado né.
      hehehe eu não amo futebol, nem acompanho mto, só os jogos importantes. O meu marido que é viciado!!!
      Beijão p vcs!!

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  4. Pri....quanto tempo amiga....saudades....voltei esta madrugada de viagem....eu e o pequeno João Victor e o papai Marcello....estivemos em NY e compramos todo o enxovalzinho dele a preço de banana. Mas foi bom porque pudemos passear tb., estava um calorzãooooo! Agora tô colocando a casa em ordem...depois vou no cabelereiro dar um tapa na peruca porque depois de uma viagem unha e cabelo gritam por socorro....!!!! A tardinha vou ao médico ver os resultados dos exames que fiz do 2 trimestre e ver se esta tudo bem com o baixinho. Mas é óbvio que eu já abri tudo e li todo o laudo, kkkk, está tudo bem....até que este mês só engordei mais 1 kilo estou alivíada pois com a comilança que fizemos em NY pensei que tivesse engordado mais....rsrsrs, mas tb. o que bati perna....acho que foi por isso....Bom amiga agora vou entrar na fase de organizar o chá de bebê do JV...que delícia....depois passo no BBC pra dar oieeee geral pras meninas....preciso avisar a Fê que não fui pega na alfândega....hehehehe.....ah depois mando umas fotos para o seu e-mail da nossa viagem...em breve meus cunhados e sogros chegam a portugal....lembro sempre de vc! A noite vou numa célula linda de oração e vou pedir pelos nossos bebês e de todas as mamães....!!!!!

    Acho que é tudo isso amiga, depois te mando as fotos por e-mail da nossa trip....beijos carinhosos e fiquem com Dios! ;-))
    Cris e João Victor...que por sinal não para de se mexer esse danado!

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    1. Oi Criiiiss!!!!
      Ai que bom q a viagem foi ótima!! tb NY não tinha como ser diferente né...tenho saudades de fazer uma trip tb...
      Quero ver as fotos siiim!! manda manda!!
      Que pena q vcs não conseguiram vir pra cá tb né! Mas é melhor vc se preservar e não abusar da boa vontade do pequeno JV.
      Ai amiga que querida, pede sim pelos nossos babys que eles venham cheinhos de saude e sejam os mais tranquilos!!!!
      O João Victor tb é danadinho é.. o Kaike fica saracoteando na barriga da mammys dele tb....mto fofos né!!

      Beijão amiga fiquem com Deus

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